01
Valutazione nutrizionale
Un primo incontro dedicato alla storia clinica, alle abitudini alimentari, allo stile di vita e agli obiettivi personali.
Nutrizione · Ascolto · Consapevolezza
Un modo più consapevole di prendersi cura di sé.
Percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sulle tue esigenze, le tue abitudini e la tua vita quotidiana. Senza soluzioni standard, con attenzione alla persona.
Ricevo a Roma, zona Jonio – Montesacro, su appuntamento.
Un percorso costruito insieme, nel tempo.
Valutazione individuale · Indicazioni personalizzate · Controlli
L’approccio
La nutrizione non è uno schema uguale per tutti.
Alimentazione, abitudini, storia personale e quotidianità sono elementi che meritano attenzione. Il percorso nasce dall’ascolto e dalla valutazione individuale, con l’obiettivo di costruire indicazioni realistiche e sostenibili.
Il lavoro nutrizionale si sviluppa nel tempo: gli incontri permettono di verificare l’andamento e adattare le indicazioni alle esigenze della persona.
Come funziona il percorsoDi cosa mi occupo
Un percorso pensato intorno a te.
Non un programma preconfezionato, ma un lavoro condiviso che parte dalla tua storia e si adatta alla tua quotidianità.
Parliamone insiemeIl percorso nutrizionale
Un processo, non una formula.
Le tappe si adattano alla situazione e agli obiettivi individuali.
01
Ascolto
Ascolto la tua storia, le abitudini, le preferenze e gli obiettivi.
02
Valutazione
Valuto la situazione nutrizionale e gli elementi utili a definire il percorso.
03
Piano su misura
Definisco indicazioni alimentari adatte alla persona e al suo stile di vita.
04
Monitoraggio
Durante i controlli valuto l’andamento e introduco eventuali modifiche.
Aree di lavoro
Alimentazione e stile di vita.
Le indicazioni vengono definite sulla base della valutazione individuale e delle necessità della persona.
Alimentazione equilibrata +
Un'alimentazione varia e sostenibile parte dalle esigenze individuali, dalle abitudini quotidiane e dal rapporto con il cibo. Le indicazioni vengono definite insieme, senza schemi uguali per tutti.
Nutraceutica e fitoterapia +
Quando pertinente, è possibile approfondire il ruolo di alimenti, estratti vegetali e integrazione, valutando con attenzione evidenze scientifiche, sicurezza e possibili interazioni.
Nutrizione e sport +
Le strategie nutrizionali possono essere adattate al tipo di attività fisica, ai ritmi di allenamento e alle necessità personali, considerando energia, recupero e regolarità dei pasti.
Counseling nutrizionale +
Il percorso considera anche abitudini, difficoltà e contesto quotidiano. L'obiettivo è individuare cambiamenti realistici e accompagnarli nel tempo, con attenzione alla persona.
Le indicazioni nutrizionali sono definite caso per caso, nel rispetto delle competenze professionali e delle condizioni individuali.
Chi sono
Piacere, sono Chiara.
Sono Chiara Guarino, biologo nutrizionista. Mi occupo di nutrizione con un approccio personalizzato, basato sull’ascolto della persona e sulla costruzione di percorsi sostenibili nel tempo.
Ho conseguito due Lauree Magistrali in Chimica e in Biotecnologie Genomiche, un Dottorato di Ricerca in Chimica e un Master in Dietologia e Nutrizione Clinica. Sono iscritta all’Ordine Professionale dei Biologi ed esercito nel mio studio privato a Roma.
Ho collaborato a ricerche scientifiche presso l’Università La Sapienza di Roma, il Ministero delle Politiche Agricole Alimentari e Forestali e l’Istituto Superiore di Sanità, partecipando a pubblicazioni nel settore della sicurezza e qualità degli alimenti.
Mi occupo di nutrizione in diverse fasi della vita, con attenzione a sovrappeso e obesità, allergie e intolleranze alimentari, nutrizione pediatrica e dell’età evolutiva e disturbi del comportamento alimentare.
Ricevo a Roma, in zona Jonio – Montesacro, su appuntamento.
Tariffe
Informazioni chiare, fin dall’inizio.
Il percorso e la frequenza degli incontri vengono valutati in base alle esigenze individuali.
Prima visita nutrizionale
110 €
Valutazione dello stato nutrizionale, anamnesi clinica e alimentare, analisi della composizione corporea ed elaborazione del piano alimentare personalizzato.
Prenota la prima visita ↗Visita di controllo
60 €
Un incontro per monitorare il percorso, valutare le risposte individuali e aggiornare le indicazioni alimentari quando necessario.
Scegli un appuntamento ↗Un percorso su misura
Più continuità, passo dopo passo.
Un percorso strutturato con controlli programmati per accompagnare i progressi e adattare le indicazioni alle esigenze individuali.
I percorsi possono prevedere condizioni economiche più vantaggiose rispetto alle singole prestazioni.
Scopri il percorsoFondi sanitari
Info Metasalute ↗Verifica le condizioni del tuo fondo.
Alcuni fondi sanitari integrativi possono prevedere rimborsi per prestazioni nutrizionistiche. Le condizioni variano in base al piano: verifica direttamente con il tuo fondo quali prestazioni sono ammesse e quali documenti occorrono. Il Fondo Metasalute pubblica informazioni sul progetto “Prevenzione Nutrizionale”.
FAQ
Le domande più frequenti.
Alcune informazioni utili prima di prenotare.
Come si svolge la prima visita?
La prima visita comprende la raccolta dell’anamnesi clinica e alimentare, la valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea tramite impedenziometria segmentale, e l’elaborazione di un piano alimentare personalizzato.
Dopo la prima visita sono previsti controlli?
Sì. Gli incontri di controllo consentono di monitorare il percorso, valutare le risposte individuali e aggiornare il piano alimentare quando opportuno.
La dieta è uguale per tutti?
No. Il piano viene costruito sulla persona, tenendo conto delle condizioni individuali, delle abitudini, dello stile di vita e degli obiettivi concordati.
È possibile effettuare soltanto la prima visita?
È possibile prenotare una prima visita. Per valutare e accompagnare il percorso nel tempo possono essere utili controlli successivi, da concordare in base alle esigenze individuali.
Come posso prenotare?
Puoi scegliere direttamente online giorno e orario tra quelli disponibili su Koalendar, oppure contattare lo studio via telefono, WhatsApp o email.
La visita può essere rimborsata da un fondo sanitario?
Le condizioni dipendono dal fondo e dal piano sottoscritto. È opportuno verificare direttamente con il proprio fondo le prestazioni rimborsabili e la documentazione richiesta.
Contatti
Parliamone.
Per informazioni o per fissare un appuntamento, puoi contattare lo studio oppure scegliere direttamente un orario online.
- StudioVia del Casale Giuliani n. 11, 00141 RomaApri su Google Maps ↗
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- Telefono388 362 2016↗
Come raggiungermi
Lo studio
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Ricevo su appuntamento in zona Jonio – Montesacro.